Ingredientes para 5 raciones/unidades que equivale a 1 kg
Carne picada
0,75 kg
Cebolla
0,20 kg
Ajos, cabeza
0,30 ud
Perejil manojos
0,10 ud
Leche
0,15 l
Pan barra
0,50 ud
Huevos
2,00 ud
Sal fina
0,01 kg
Pimienta blanca molida
3,00 g
Elaboración
PREELABORACIONES
Limpiar y picar la carne.
Picar ajo, cebolla y perejil en brunoise.
Quitar la corteza al pan seco para trocear.
ELABORACIÓN
Pochar el ajo y la cebolla, desgrasar y reservar.
Añadir leche caliente al pan seco, triturar y reservar.
Añadir las verduras pochadas, la mezcla de leche y pan, el perejil y los huevos.
Sazonar con sal y pimienta blanca.
Remover hasta hacer homogénea la mezcla (si se observa que la mezcla resulta muy blanda añadir un poco de pan rallado para secarla, si por el contrario la mezcla resulta seca añadir algo de leche o huevo batido).
ACABADO
Formar las albondigas de unos 30 g. aproximadamente hasta completar una ración de 180 gr. (6 ó 7 bolas por ración).
Información nutricional (1 ración)
Energía
3.57kcal
Carbohidratos
0.73g
Proteínas
0.13g
Grasas
0.01g
Grasas
0.01g
Fibra
0.04g
Ácidos grasos saturados
0.0g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.0g
Ácidos grasos polinsaturados
0.0g
Colesterol
0.0mg
Calcio
0.53mg
Hierro
0.04mg
Zinc
0.03mg
Vitamina A
0.03ug
Vitamina C
0.42g
Ácido fólico
0.14ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g
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