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MERLUZA RELLENA DE MARISCO CON SALSA AMERICANA

24/02/2024

Pública
min

FAMILIA: PESCADOS

Segundos platos, pescado: Segundos platos, pescado
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Crustáceos

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Huevos

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Pescado

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Gluten

Gluten

Leche

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Moluscos

Moluscos

Soja

Soja

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Merluza pincho
0,63 kg
Huevos
2,00 ud
Harina floja (TXURI)
0,08 kg
Aceite de girasol 0,2 grados
0,10 l
Ajos, cabeza
0,20 ud
Cebolla
0,10 kg
Puerros
1,00 ud
Langostino congelado 24/32
0,10 kg
Mejillón
0,15 kg
Chatka congelada
0,10 kg
Brandy cocina
0,05 l
Patata
0,20 kg
Zanahoria
0,20 kg
Langostino congelado 24/32
0,20 kg
Cebollino
8,00 g
SALSA BESAMEL
0,25 l
SALSA AMERICANA
0,50 l

Ingredientes para SALSA BESAMEL - 0,25 l

Elaboración

PREELABORACIONES

  • Preelaborar los ingredientes de la farsa de marisco.
  • Preelaborar la merluza sacando supremas sin piel; espalmar y rellenar con la farsa dando forma de fardelito. Reservar.
  • Preelaborar los ingredientes de la salsa americana. Reservar.
  • Tornear patatas y zanahorias. Reservar.
  • Pelar los langostinos dejando la última falange sin pelar. Reservar.
  • Picar cebollino en brunoise y reservar.
  • Introducir cebollino entero en agua con hielo. Reservar hasta la hora del servicio.

ELABORACIÓN

  • Elaborar la salsa americana y reservar.
  • Sazonar la merluza rellena; rebozar y freír; desengrasar y retirar las imperfecciones que hayan surgido como consecuencia del rebozado. Reservar.
  • Hervir a la inglesa por separado las patatas y las zanahorias torneadas; refrescar y reservar.
  • Cocer los langostinos pelados en agua hirviendo con abundante sal; refrescar y reservar. 

SERVICIO

  • Introducir en horno medio la merluza para que se caliente y cocine en su interior.
  • Calentar la salsa americana.
  • Calentar los torneados y el langostino en el microondas.

EMPLATADO

  • Salsear un plato trinchero con la salsa americana bien caliente.
  • Colocar 2 trozos de merluza rellena y al lado los torneados y el langostino.
  • Espolvorear la elaboración con cebollino picado y colocar en vertical una rama de cebollino.

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
248.77kcal
Carbohidratos
4.57g
Proteínas
0.42g
Grasas
25.41g
Grasas
25.41g
Fibra
0.09g
Ácidos grasos saturados
3.06g
Ácidos grasos monoinsaturados
5.22g
Ácidos grasos polinsaturados
16.09g
Colesterol
0.0mg
Calcio
2.26mg
Hierro
1.23mg
Zinc
1.55mg
Vitamina A
1.11ug
Vitamina C
0.28g
Ácido fólico
1.1ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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