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ALBÓNDIGAS EN SALSA ESPAÑOLA

10/06/2024

min

FAMILY: MEATS

Segundos platos, carne: Segundos platos, carne
VEGAN:
VEGETARIANS:

ALLERGENS

Eggs

Eggs

Gluten

Gluten

Milk

Milk

Sulfites

Sulfites

Ingredients for 5 portions/units

Carrot
0.40 kg
Guisante congelado
0.15 kg
Champiñon natural
0.40 kg
Potatoes
0.40 kg
ALBÓNDIGAS (CRUDAS)
1.0 kg
SALSA ESPAÑOLA DE CONFECCIÓN RÁPIDA
1.0 l

The ingredients: ALBÓNDIGAS (CRUDAS) - 1.0 kg

Elaboration

PREELABORACIONES 

  • Elaborar las albóndigas.
  • Elaborar la salsa española.
  • Cortar la zanahoria en dados y la patata en cubos.
  • Lavar y cortar los champiñones en cuartos.
  • Picar perejil en brunoise.

ELABORACIÓN

  • Meter las albóndigas en la salsa y dar un hervor.
  • Cocer los guisantes y la zanahoria a la inglesa, refrescar y reservar.
  • Saltear los champiñones y reservar.
  • Pochar la patata y reservar.

ACABADO

  • Dar un golpe de fritura a las patatas y reservar.
  • Emplatar las albóndigas (bien calientes) y salsear.
  • Añadir los guisantes, zanahorias y champiñones y por último las patatas.
  • Espolvorear con perejil.

Nutritional information (1 serving)

Energy
5.95kcal
Carbohydrates
1.22g
Proteins
0.22g
Lipids
0.01g
Lipids
0.01g
Fiber
0.06g
Saturates
0.0g
Monounsaturated fatty acids
0.0g
Polyunsaturated fatty acids
0.01g
Cholesterol
0.0mg
Calcium
0.89mg
Iron
0.06mg
Zinc
0.06mg
Vitamin A
0.05ug
Vitamin C
0.7g
Folic acid
0.24ug
Salt (Sodium)
0.0mg
Sugars
0.0g

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