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ENSALADA DE AVE RELLENA DE FRUTOS SECOS

12/02/2024

Pública
90 minmin

FAMILIA: ENSALADAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Huevos

Huevos

Pescado

Pescado

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Cacahuetes

Cacahuetes

Sésamo

Sésamo

Soja

Soja

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 5 raciones/unidades

Pechuga de pollo
0,40 kg
Sal fina
0,05 kg
FONDO BLANCO
1,00 l
Manzana reineta
0,30 kg
Limones
0,20 kg
Almendra granillo
0,10 kg
Pistachos pelados
0,10 kg
Nueces
0,10 kg
Avellanas
0,10 kg
Uvas pasas sultanas
0,10 kg
Ciruelas pasas
0,10 kg
Naranjas
0,40 kg
Lechuga
0,30 ud
Lechuga lollo rosso
0,30 ud
Achicoria roja
0,30 ud
Lechuga hoja de roble
0,30 ud
Tomate Cherry
0,30 kg
VINAGRETA
0,50 l
SALSA ROSA
0,30 kg
Aceite de oliva intenso
0,10 l
Perejil manojos
0,10 ud
CHUTNEY DE MANZANA
0,30 kg
Brandy cocina
0,10 l

Ingredientes para FONDO BLANCO - 1,00 l

Ingredientes para VINAGRETA - 0,50 l

Ingredientes para SALSA ROSA - 0,30 kg

Ingredientes para CHUTNEY DE MANZANA - 0,30 kg

Elaboración

PREELABORACIONES

Aviar el pollo y sacar la pechuga. Abrir la pechuga en libro para que permita el enrollado. Triturar los frutos secos en la thermomix  (no demasiado) con un poco de aceite y manzana. Salpimentar las pechugas, dispuestas sobre papel film, y huntar con la pasta de los frutos secos. Enrollar las pechugas, apretándolas bien, y terminar atando los bordes, de tal manera que queden firmes. Reservar en cámara. 

Higienizar, lavar y cortar las lechugas en juliana. Reservar.

Descorazonar la manzana, pelar y cortar en tiras delgadas. Rociar con zumo de limón para que no se oxiden. Reservar.  

Pelar la naranja en blanco y sacar gajos sin piel. Reservar.

Picar perejil en brunoise y reservar.

Nota: Para hacer el relleno hay que tener macerando las uvas pasas 1 hora en brandy (después escurrirlos) y tostar previamente un poco los frutos secos si están crudos.

ELABORACIÓN

Hervir la pechuga en un fondo blanco. (tambien se puede hacer en el horno al vapor). Enfriar y cortar en rodajas. Reservar.

Tostar la almendra y dejar enfriar. Reservar.

Elaborar una vinagreta.

Elaborar salsa rosa.

 

EMPLATADO

Colocar cuidadosamente en la parte baja del plato las rodajas de pechuga rellena en forma de abanico y el bouquet de lechugas en la parte superior. (El emplatado es opcional)

Decorar con unos tomatitos cherry y unos gajos de naranja. 

Espolvorear con la almendra tostada.

SERVICIO

Aliñar las lechugas con la vinagreta.

Espolvorear con perejil.

Información nutricional (1 ración)

Energía
970.84kcal
Carbohidratos
18.66g
Proteínas
4.87g
Grasas
97.82g
Grasas
97.82g
Fibra
0.0g
Ácidos grasos saturados
12.61g
Ácidos grasos monoinsaturados
62.29g
Ácidos grasos polinsaturados
8.91g
Colesterol
0.0mg
Calcio
2.11mg
Hierro
2.13mg
Zinc
2.89mg
Vitamina A
0.0ug
Vitamina C
0.0g
Ácido fólico
0.0ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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