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PICHÓN DE MONTE

24/01/2023

Pública
min

FAMILIA: CARNES

Segundos platos, carne: Segundos platos, carne
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Huevos

Huevos

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Sésamo

Sésamo

Soja

Soja

Ingredientes para 2 raciones/unidades

Pichon
1,00 ud
Sal gorda
0,10 kg
Azúcar
0,10 kg
Cardamomo grano
0,01 g
Pimienta rosa grano
5,00 g
Pimienta negra grano
5,00 g
Pimienta blanca grano
5,00 g
Pan de molde
1,00 ud
FONDO DE AVE
2,00 l
Mantequilla
0,05 kg
Tomillo fresco
0,25 ud
Granada
0,20 kg
Almendra fileteada
0,01 kg

Ingredientes para FONDO DE AVE - 2,00 l

Elaboración

PREELABORADOS:

  • Sacar las pechugas del pichón con la piel que le corresponde a dicha pechuga.
  • Eviscerar el pichón para poder elaborar el fondo.
  • Tostar las pimientas y el cardamomo hasta que cojan un color dorado
  • Machacar todo en un mortero, mezclar la sal y el azúcar con las especias.
  • Introducir en una bolsa de vacío las pechugas del pichón, cubiertas de la mezcla.
  • Envasar y dejar curar una vez envasado durante 9 minutos.
  • Sacar las pechugas y limpiar con agua la sal y el azúcar que tenga.
  • Talonar las setas baby

 

ELABORACIÓN:

  • Elaborar la tierra de remolacha y reservar.
  • Elaborar los boletus cremosos y reservar.
  • Saltear el pan con la mantequilla y el tomillo.
  • Saltear las setas baby
  • Planchear las pechugas 

 

EMPLATADO:

  • Colocar los boletus cremosos en la base.
  • Colocar las setas baby encima de los boletus cremosos.
  • Colocar la reducción del fondo al lado de los boletus cremosos.
  • Colocar las pechugas encima de la reducción de fondo.
  • Espolvorear la tierra de remolacha en una recta encima del plato.
  • Espolvorear la granada y la almendra por encima del plato.
  • Colocar los cubos de pan de tomillo rodeando el plato. 

Información nutricional (1 ración)

Energía
306.16kcal
Carbohidratos
66.95g
Proteínas
1.74g
Grasas
3.25g
Grasas
3.25g
Fibra
2.76g
Ácidos grasos saturados
0.28g
Ácidos grasos monoinsaturados
0.09g
Ácidos grasos polinsaturados
1.56g
Colesterol
0.0mg
Calcio
28.3mg
Hierro
20.65mg
Zinc
20.28mg
Vitamina A
6.7ug
Vitamina C
7.0g
Ácido fólico
29.0ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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