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ENSALADA DE JAMÓN DE PATO Y NARANJA (Degustación: 1/2 ración)

12/02/2024

Pública
min

FAMILIA: ENSALADAS

Entrantes y ensaladas: Entrantes y ensaladas
Primeros platos: Primeros platos
VEGANOS:
VEGETARIANOS:

ALÉRGENOS

Gluten

Gluten

Leche

Leche

Frutos de cáscara

Frutos de cáscara

Cacahuetes

Cacahuetes

Sésamo

Sésamo

Soja

Soja

Sulfitos

Sulfitos

Ingredientes para 10 raciones/unidades

Magret de pato
0,50 kg
Sal gorda
1,00 kg
Azúcar
1,00 kg
Limones
0,10 kg
Naranjas
0,50 kg
Escarola
0,25 ud
Lechuga lollo rosso
0,50 ud
Achicoria roja
0,50 ud
Tomate Cherry
0,25 kg
Uvas pasas sultanas
0,05 kg
Avellanas
0,05 kg
Cebollino
10,00 g
PIPAS GARRAPIÑADAS
100,00 g
VINAGRETA DE NARANJA
100,00 ml

Ingredientes para PIPAS GARRAPIÑADAS - 100,00 g

Elaboración

PREELABORACIÓN

  • Despojar la pechuga de nervios y retirar un poco del exceso de grasa.
  • Elaborar el jamón de pato: Mezclar azúcar y sal en la misma proporción y añadir piel de limón y naranja (picadas en juliana fina). Introducir la pechuga de pato quedando cubierta por todos los lados. Filmar y conservar en cámara por espacio de dos días.
  • Limpiar las lechugas y trocear.
  • Partir en mitades los tomates. De ser grandes en cuartos.

ELABORACIÓN

  • Tostar las pipas de girasol.
  • Garrapiñar las pipas.
  • Tras mantener la pechuga 48 horas en salazón, sacar y lavar en agua fría. Secar bien y filetear fino.
  • Elaborar la vinagreta de naranja.
  • Pelar completamente la naranja (retirando la capa blanca). Sacar los gajos retirando el pellejo. 
  • Picar el cebollino.

SERVICIO

  • Depositar las lechugas en un recipiente y aliñar con la vinagreta. Añadir y mezclar unas pipas, uvas pasas, trozos de avellana, unos gajos de naranja y unos trozos de tomate.
  • Depositar la ensalada en el plato y al lado extender de 5 a 6 filetes de jamón de pato.
  • Colocar unos gajos de naranja y algunos frutos secos.
  • Decorar con cebollino picado y una ramita de cebollino.

 

 

Información nutricional (1 ración)

Energía
475.97kcal
Carbohidratos
103.54g
Proteínas
0.05g
Grasas
6.89g
Grasas
6.89g
Fibra
0.0g
Ácidos grasos saturados
0.94g
Ácidos grasos monoinsaturados
3.73g
Ácidos grasos polinsaturados
4.89g
Colesterol
0.0mg
Calcio
0.64mg
Hierro
0.31mg
Zinc
0.18mg
Vitamina A
0.12ug
Vitamina C
0.0g
Ácido fólico
0.0ug
Sal (Sodio)
0.0mg
Azúcares
0.0g

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