ES / EUS/ EN
MENU ERREZETAK
AZKENBURUKOAK
BIGARREN PLATERAK, ARRAINA
BIGARREN PLATERAK, HARAGIA
KAFEAK
KOKTELAK
KONFITERIA
LEHENENGO PLATERAK
OGIA ETA OKINDEGIKO PRESTAKINAK
SARRERAK ETA ENTSALADAK

PATATAK ERRIOXAKO ERARA

09/03/2023

min

FAMILIA: PATATAK

BEGANOAK:
BARAZKIJALEAK:

ALERGENOAK

esnea

esnea

soja

soja

Osagaiak 5 ano/unitate -arentzat

Patata
1.0 kg
Txorizo-korda
0.10 kg
Tipula
0.30 kg
Berakatza, burua
0.30 ud
Txorizo-piperra
1.0 ud
Piperrauts gozoa
0.50 g
HONDO ZURIA
1.3 l

Elaborazioa

AURREELABORAZIOAK

  • Zuritu eta moztu tipula eta berakatza brunoisean. Gorde.
  • Garbitu eta zuritu piper txorizeroak. Mamia atera. Gorde.
  • Moztu txorizoa 1/2 cm-ko uztaietan.
  • Patatak zuritu eta kraskatu. Gorde
  • Zuritu eta moztu hondo zuria egiteko barazkiak.

ELABORAZIOA

  • Martxatu hondo zuri bat.
  • Berotu berakatza ekilore apur batekin, gehitu tipula eta sueztitu batera. 
  • Gehitu txorizoa barazkiei eta salteatu (edo bakarrik salteatu pixka bat)
  • Gehitu patata kraskatuak eta sueztitu. 
  • Gehitu jarraian piper txorizeroaren mamia eta piperrautsa.(Gozoa edota mina).
  • Buzti irakiten dagoen hondo zuriarekin eta egosi patatak bigundu arte. Puntuan jarri.

ZERBITZUA ETA PLATERATZEA

  • Sopontzi batera atera patatak, txorizo nahikoarekin. 

 

Nutrizio informazioa (errazio 1)

Energia
74.77kcal
Karbohidratoak
1.11g
Proteinak
4.37g
Koipeak
5.87g
Koipeak
5.87g
Zuntza
0.04g
Gantz azido aseak
2.47g
Gantz azido monoasegabeak
2.62g
Gantz azido poliasegabeak
0.5g
Kolesterola
14.52mg
Kaltzioa
6.71mg
Burdina
2.96mg
Zinka
2.77mg
A bitamina
0.23ug
C bitamina
0.42g
Azido folikoa
0.32ug
Gatza (Sodioa)
0.0mg
Azukreak
0.0g

Datuak adierazgarriak dira eta ez dira erabili behar mediku helburuetarako. Webgunearen arduradunak edozein erantzukizunetatik salbuetsita daude.